ARTES MARCIALES DESPUES DE LOS 40 LIBRO INGLÉS COMO NUEVO EN PERU

MARTIAL ARTS AFTER 40 (ARTES MARCIALES DESPUES DE LOS 40) LIBRO EN INGLÉS COMO NUEVO Este es el primer libro en el mercado para atender a dos poblaciones en crecimiento, artistas marciales y los no tan jovenes adultos. En un inicio se pensó que estos deportes eran sangrientos y solo aptos para duros hombres jóvenes, las artes marciales ahora son practicadas por atletas, entrenadores de aeróbicos, actores, súper modelos y amas de casa; como una forma para los adultos de ponerse y mantenerse en forma. Este libro aborda cuestiones importantes como: ¿Qué edad es demasiado viejo comenzar un arte marcial?; ¿Qué tipo de ejercicios son mejores (y cuáles son peligrosos) para el artista marcial de más de 40 años?; ¿Cuáles son los efectos del envejecimiento y cómo pueden las artes marciales combatirlos?; ¿Cómo pueden los cuarentones mantenerse al día en una clase de artes marciales completa de la generación actual?; ¿Qué tipos de lesiones son más frecuentes después de los 40 y cómo pueden prevenirse? Este libro tiene un enfoque positivo y entusiasta de acceso o la continuación de un arte marcial en la mediana edad o después. Los lectores se sentirán inspirados, tranquilos y mucho mas informados. Este libro es muy informativo para todos los practicantes tanto avanzados como principiantes, ATENCION: El libro está en inglés