ELIPTICA BEST FITMESS EN PERU

Es una maquina que permite ejercitar todos los músculos del cuerpo de una menera suave y sin que la persona realice un gran esfuerzo. En un solo movimiento tiene todos los efectos de diversas actividades físicas como caminar, correr, montar bicicleta. Ventajas: Gran desgaste de energía Fortalecer el sistema cardiovascular Ejercicio leve Los músculos que se ejercitan son: muslos, glúteos,, pantorrilla, brazos hombros, pectorales. Además obliga a la persona a mantener la espalda recta y permite reforzar la cintura y los músculos oblicuos.