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EL SACO DE ENTRENAMIENTO O POWER BAG RUDEM PUEDE SER UTILIZADO EN DISTINTOS MÉTODOS DE ACONDICIONAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LAS DIFERENTES CAPACIDADES FÍSICAS, SOBRE TODO EN LOS DEPORTES DONDE PREDOMINAN LA FUERZA Y LA POTENCIA. SON UNA FORMA SIMPLE DE ENTRENAR TU CUERPO, PERO NO POR ESO ABURRIDA. DESAFÍA TUS CAPACIDADES DESDE UN PRINCIPIO ACTIVANDO GRAN PARTE DE TUS MÚSCULOS, INCLUYENDO EL CORE. SE PUEDE TOMAR DE LAS ASAS LATERALES O SUPERIORES, PERMITIENDO REALIZAR DISTINTOS EJERCICIOS INCLUYENDO PESO MUERTO, SENTADILLAS, PRENSAS Y MÁS. DESARROLLAN RESISTENCIA MUSCULAR, FUERZA, POTENCIA, RAPIDEZ, AGILIDAD Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO DEL CUERPO ENTERO. LAS PUEDES UTILIZAR EN CUALQUIER LUGAR SIN PREOCUPACIONES, PUES ESTÁN FABRICADAS EN MATERIAL PVC DE ALTA RESISTENCIA Y DURABILIDAD.

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Vendo Gimnasio Semi Profesional, está hecho de material sólido MUCHO MEJOR de los que venden en ripley o saga Son 12 tipos de ejercicios que puedes entrenar Consta de: Barra normal Barra para espalda Barra para triceps y remo Discos: 5 kg C/U (2 unidades) 10 kg C/U (2 unidades) Banca principal multifuncional (el gimansio permite montar y desmontar piezas para realizar distintos movimientos). Desmontado se puede trasladar en un taxi station wagon facilmente. REGALO: Alfombra roja para apoyo de gimnasio, con esta alfombra evitas ruidos excesivos y deslices de las piezas Precio: S/.   Si tienen alguna con toda confianza

El principal beneficio de usar ejercicios con bandas elásticas al entrenar es que el equipamiento requerido es muy barato y portable. Podrás empacar tus bandas de ejercicios contigo al viajar y entrenar en cualquier lugar en donde te encuentres, incluyendo cualquier habitación de hotel.  El segundo mayor beneficio se relaciona con cuán efectivos resultan los ejercicios con bandas cuando se vuelve a entrenar luego de una lesión, como parte de un programa de rehabilitación. Los ejercicios con bandas elásticas han sido utilizados en tales casos por mucho tiempo y son particularmente efectivos para tonificar tus músculos y permitiéndote incrementar gradualmente la carga sobre tus músculos mientras recuperas la fuerza. La realización de ejercicios con bandas elásticas requiere muy poco equipamiento y usualmente tal equipamiento resulta muy accesible. En su forma más básica, sólo necesitarás una sola banda elástica (también llamada banda de fitness, banda de estiramiento, tubo de estiramiento) para ejecutar un montón de ejercicios. ¡Y ahora esto te cuesta solo 25 soles, una rareza cuando se la compara con otros equipamientos mucho más caros que se encuentran en el entrenamiento con cargas! ¿Que esperas? ¡Compralo ahora!  La entrega es en el Real Plaza de Centro Cívico o Metro de Alfonso Ugarte, o será acordada al realizar la llamada.

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Las bandas elásticas, aros o tensores son una buena forma de trabajar la resistencia, la fuerza o incluso la potencia de cualquier músculo del cuerpo de una manera poco traumática, sencilla y portable. Al no ocupar nada y poderlas llevar en tu bolso o en la mochila, permiten practicar numerosos ejercicios de una forma sencilla y en cualquier lugar. Los tensores elásticos, bandas o aros se identifican con distintos colores en función de su resistencia, con lo que es fácil escoger el más acorde a los ejercicios a realizar y a nuestro nivel y experiencia. A medida que nuestra condición física mejore, deberemos ejercitarnos con bandas más resistentes seguir mejorándolo.  Tensor para ejercitar Biceps, triceps, espalda, deltoide, musculos dorsales, piernas, brazos y abdominales. - Fácil de instalar y transportar. MEDIDAS DE LARGO 76 CM, EL ANCHO DEL MANGO 32 CM  ENTREGAS EN EL PARQUE DE LA EXPOSICIÓN DEL CENTRO DE LIMA  ENVÍOS A TODO EL PAÍS POR OLVA COURIER O AGENCIAS DE VIAJE  NO SE DEJE SOREPENDER EN ESTE MODELO HAY VARIAS CALIDADES Y ESTA ES LA MEJOR PORQUE PENSAMOS EN NUESTROS CLIENTES TRAEMOS LO MEJOR PARA TI  SOMOS MERCADO LIDER GOLD  100 % CONFIABLES Y SEGUROS  EMITIMOS BOLETA DE VENTA  TOTAL SERIEDAD Y PUNTUALIDAD MIRE MIS CALIFICACIONES  VISITE MIS OTROS PRODUCTOS: http://listado..com.pe/_CustId_ SU PREGUNTA NO MOLESTA LE RESPONDEREMOS A LA BREVEDAD  VENTAS AL POR MAYOR Y MENOR EMITIMOS BOLETA DE VENTA.                           GRACIAS POR SU VISITA.

Bandas Elasticas Tensores Resistencia Ejercicio Biceps,etc Las bandas elásticas, aros o tensores son una buena forma de trabajar la resistencia, la fuerza o incluso la potencia de cualquier músculo del cuerpo de una manera poco traumática, sencilla y portable. Al no ocupar nada y poderlas llevar en tu bolso o en la mochila, permiten practicar numerosos ejercicios de una forma sencilla y en cualquier lugar. Los tensores elásticos, bandas o aros se identifican con distintos colores en función de su resistencia, con lo que es fácil escoger el más acorde a los ejercicios a realizar y a nuestro nivel y experiencia. A medida que nuestra condición física mejore, deberemos ejercitarnos con bandas más resistentes seguir mejorándolo. Tensor para ejercitar Biceps, triceps, espalda, deltoide, musculos dorsales, piernas, brazos y abdominales. - Fácil de instalar y transportar. MEDIDAS DE LARGO 76 CM, EL ANCHO DEL MANGO 32 CM ———————————————————————————— PUEDE COMPRARLO EN CUALQUIERA DE LAS 2 TIENDAS: ACEPTAMOS TARJETAS VISA Y EFECTIVO CELULAR RPC: 9414-39370 FIJO: 638-9130 ———————————————————————————— PRODUCTOS NOVEDOSOS ACEPTAMOS TARJETAS VISA ENTREGAMOS BOLETA DE VENTA PARA GARANTIA DE SU COMPRA ENVIOS POR OLVA COURIER PREVIO DEPOSITO A NUESTRA CUENTA - PARA LIMA 10 SOLES ADICIONALES PARA PROVINCIA 15 SOLES ADICIONALES PARA DONDE ES? SI DESEA ENVIO SE HACE PREVIO DEPOSITO A NUESTRA CUENTA DE AHORROS CUENTA DE AHORROS BANCO DE LA NACION 04-034-230256 A nombre de LUIS FELIPE SANCHEZ CARHUARICRA Una vez realizado el deposito enviarnos NOMBRE /direccion/DNI/Numero de teléfono Y ESCRIBIR A O PUEDE COMPRARLO EN CUALQUIERA DE LAS 2 TIENDAS: ———————————————————————————— TIENDA EN SAN MIGUEL -TIENDA LA MOLINA: AV. LA MAR 2275 - CENTRO COMERCIAL SHOPPING CENTER TIENDA 70 - 1ER PISO ES EL CENTRO COMERCIAL DONDE EN EL 3ER PISO ESTA EL GIMNASIO GOLDS GYM ENTRADA POR LA PUERTA 4 DEL C.C. SHOPPING CENTER A LA ESPALDA DEL CONEY PARK A 1 CUADRA DE LA AV. UNIVERSITARIA CON AV. LA MAR (SOBRE LA AV.LA MAR) HORARIO DE ATENCIÓN: LUNES A SABADOS (11:00 AM A 8:00pm) DOMINGOS (11:00 AM A 2:00 PM) ————————————————————————————

Clases De Tenis -La coordinación motriz es aquella capacidad que tenemos para poder mover nuestro cuerpo a voluntad, en una forma armónica; se divide en dos grandes grupos: la coordinación motriz gruesa y la coordinación motriz fina -El área motricidad gruesa tiene que ver con los cambios de posición del cuerpo y la capacidad de mantener el equilibrio -La motricidad fina se relaciona con los movimientos finos coordinados entre ojos y manos. -Este desarrollo va en dirección céfalo-caudal es decir primero cuello, continua con el tronco, sigue con la cadera y termina con las piernas. - Cual es el motivo real de no mejorar sus golpes, Forehand, Back hand, Voleas etc. 1. - Se cae con frecuencia. 2. Tiene temor a realizar actividad física. 3. Se le caen las cosas a menudo. 4. Se cansa rápidamente al realizar actividad física. 5. Su postura no es adecuada. 6. Le falta fuerza. 7. Presenta descoordinación, falta de destreza. 8. No se está quieto, presenta actividad desmedida. 9. Tiene dificultad para detenerse cuando corre o juega. Le ayudaremos a mejorar con estos ejercicios: 1. Movimientos corporales. Rodar, gatear, arrastrarse, caminar de cangrejo, caminar de rodillas, jugar a las carretillas. 2. Andar en bicicleta, en patines, en patín del diablo. 3. Juegos con pelotas de distintos tamaños. Botar contra el piso, botar contra la pared, aventar y cachar a un bote, aventar y cachar, pegarle con raqueta, pegarle con bat, patear con un pie y el otro, futbol, basquetbol, béisbol. 4. Juegos con saltos. Saltar en dos pies, en uno, en el otro, saltar la cuerda 5. Juegos de equilibrio. Caminar sobre una línea, una barra o un borde para adelante, atrás, de lado; caminar sosteniendo un objeto en la cabeza. Lugar de trabajo: cerro rico Urb. San Ignacio Surco Teléfonos: 980705786 lospapasdeltenis@gmail.com http://www.facebook.com/groups/lospapasdeltenis http://youtu.be/Oo_u94p-jhg lospapasdeltenis.blogspot.com teniswordlpractice.blogspot.com Personal trainer of tennis: Angel Arias Entrene con un profesional del tenis LIMA -PERU

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Clases  De Tenis - La coordinación motriz es aquella capacidad que tenemos para poder mover nuestro cuerpo a voluntad, en una forma armónica; se divide en dos grandes grupos:  la coordinación motriz gruesa y la coordinación motriz fina - El área motricidad gruesa tiene que ver con los cambios de posición del cuerpo y la capacidad de mantener el equilibrio -La motricidad fina se relaciona con los movimientos finos coordinados entre ojos y manos.  - Este desarrollo va en dirección céfalo-caudal es decir primero cuello, continua con el tronco, sigue con la cadera y termina con las piernas. - Cual es el motivo real de no mejorar sus golpes, Forehand, Back hand, Voleas etc. - Se cae con frecuencia. Tiene temor a realizar actividad física. Se le caen las cosas a menudo. Se cansa rápidamente al realizar actividad física. Su postura no es adecuada. Le falta fuerza. Presenta descoordinación, falta de destreza. No se está quieto, presenta actividad desmedida. Tiene dificultad para detenerse cuando corre o juega. Le ayudaremos a mejorar  con estos ejercicios: 1.    Movimientos corporales. Rodar, gatear, arrastrarse, caminar de cangrejo, caminar de rodillas, jugar a las carretillas. 2.    Andar en bicicleta, en patines, en patín del diablo. 3.    Juegos con pelotas de distintos tamaños. Botar contra el piso, botar contra la pared, aventar y cachar a un bote, aventar y cachar, pegarle con raqueta, pegarle con bat, patear con un pie y el otro, futbol, basquetbol, béisbol. 4.    Juegos con saltos. Saltar en dos pies, en uno, en el otro, saltar la cuerda 5.    Juegos de equilibrio. Caminar sobre una línea, una barra o un borde para adelante, atrás, de lado; caminar sosteniendo un objeto en la cabeza. Lugar de trabajo: cerro rico Urb. San Ignacio Surco      Teléfonos: 997794765 /946132824 lospapasdeltenis@gmail.com http://www.facebook.com/groups/lospapasdeltenis lospapasdeltenis.blogspot.com      Personal trainer of tennis: Angel Arias      Entrene con un profesional del tenis LIMA -PERU

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