YOGA PARA EMBARAZADAS EN LIMA CALLAO

Tipo: YOGA PARA EMBARAZADAS El yoga proporciona a la embarazada flexibilidad tanto de su cuerpo como de su mente. Al practicar las diferentes posturas y respiraciones la embarazada encontrará alivio a muchas de sus molestias liberando sus tensiones. Al realizar los movimientos de estiramiento y de torsiones suaves aprenderá progresivamente a mejorar la flexibilidad de sus articulaciones y a tonificar sus músculos durante el embarazo. Con las respiraciones y las posturas de yoga la madre aprenderá a oír su cuerpo, lo que necesita y necesita su bebé, logrará sentirse más equilibrada y esto le ayudará durante el trabajo de parto y el nacimiento. Las sesiones se dictan de forma particular en domicilio, los horarios son previa coordinación.